Já muito se tem ouvido falar sobre a importância do uso do limão no nosso dia-a-dia, mas sabem quais são os seus benefícios?! O limão tem propriedades anti bacterianas, anti-virais e fortalecedoras do sistema imunitário, que ajudam também na perda de peso.
O limão contém substâncias cítricas, cálcio, magnésio, vitamina C, bioflavenoides, pectina e limoneno, promovendo o sistema imunitário e combatendo as infecções.
Receitas/Tratamentos com limão
Sumo de limão em jejum
Uma rotina que todos deveríamos adotar todas as manhãs, em jejum, era beber um copo de água morna com sumo de meio limão (10 a 20 minutos antes de comer), este sumo ajuda na digestão, purifica o organismo, fortalece o sistema imunitário e equilibra os níveis de ph; ajuda a limpar a pele; melhora o humor; refresca o hálito; hidrata o sistema linfático e ajuda na perda de peso.
Sumo de limão antes das refeições
Tomar sumo de 1 limão num copo de água fria, 30 minutos antes das refeições, ajuda a desintoxicar o organismo, tem ação diurética e aumenta a sensação de saciedade durante o dia.
Tratamento para a pele oleosa
O limão também pode ser usado para limpar a pele oleosa e com acne, para isso deve-se espremer o sumo de um limão e passar no rosto (cuidado para não passar nos olhos), deixa-se atuar por 30 minutos (durante este tempo não se deve expor ao sol) e depois lava-se o rosto com água morna. A pele fica clara e com aspecto mais saudável.
Tratamento cicatrizes das espinhas
Para diminuir as manchas das cicatrizes deixadas pelas espinhas, junta-se o sumo de 1 limão com 300 ml de água morna, aplica-se nas zonas afetadas do rosto, deixa-se atuar por 10 minutos e lava-se bem com água morna. (durante este tempo deve estar protegido do sol)
Esfoliação caseira para pele oleosa
Ingredientes:
– 2 colheres (chá) de açúcar
– 1 colher (chá) de sumo de limão
– 1 gota de óleo vegetal
Misturar bem todos os ingredientes e aplicar no rosto com movimentos circulares, lavar em seguida com água fria para fechar os poros. Se a pele for muito oleosa aplicar 1 vez por semana, se não, pode usar-se a cada 15 dias. (nunca usar esta mistura sob o sol).
Prevenir a queda de cabelo
Passar o sumo de meio limão no couro cabeludo (já com o cabelo lavado) e esfregar, deixar atuar por 20 a 30 minutos, depois é só lavar bem com bastante água, pode fazer-se este tratamento uma vez por semana.
Estes são apenas alguns tratamentos que podem ser feitos com o limão mas existem muitos mais. Por isso não se esqueçam de incluir o limão no vosso dia-a-dia, vão ver que lhes trará imensos benefícios.
